Khasiat Buah Mentimun

-



Mentimun atau sering juga disebut dengan ketimun sering kita jumpai sebagai pelengkap makanan lainnya, seperti lalapan, pecel, nasi goreng bahkan sering juga dipakai untuk pelengkap minuman. Memang salah satu jenis tanaman bernama ilmiah Scientifict Cucumis Sativus ini mempunyai rasa yang enak dan menyegarkan di mulut.


Lalu apa kah kita sadar saat kita mengkosumsi mentimun kita mendapatkan khasiat mentimun yang baik untuk menjaga kesehatan kita? Dilihat dari kandungan nutrisinya memang mentimun memberikan kita segudang khasiat.
Seperti yang tadi dikatakan mentimun memiliki banyak kandungan nutrisi seperti protein, lemak dan karbohidrat. Selain itu, mentimun juga memiliki kandungan zat yang sangat bermanfaat, seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 dan juga vitamin C.

Dilihat dari kandungan nutrisi yang sangat banyak khasiat mentimun pasti akan kita dapatkan. Berikut adalah khasiat mentimun yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh kita.

Khasiat Mentimun 
  1. Membantu melawan kanker khasiat mentimun memang dipercaya dapat membantu melawan kanker, berdasarkan sebuah penelitian kandungan zat lariciresinol, pinoresinol dan secoisolariciresinol dapat menurunkan resiko beberapa penyakit kanker, seperti kanker payudara, kanker prostat, kanker rahim dan kanker ovarium.
  2. Perawatan ginjal air yang terkandung dalam mentimun dipercaya memberikan khasiat mentimun yang dapat melancarkan fungsi ginjal dan urenisasi. Selain itu, khasiat mentimun juga dapat membantu meringankan masalah kandung kemih.
  3. Mengendalikan tekanan darah khasiat mentimun dapat mengobati baik tekanan darah rendah ataupun tekanan darah tinggi, ini karena jus mentimun mengandung banyak kalium, magnesium dan serat yang bekerja sangat efektif untuk mengatur tekanan darah.
  4. Mengurangi kolesterol para peneliti menemukan khasiat mentimun dapat mengurangi kadar kolesterol, ini karena mentimun mengandung beberapa senyawa yang disebut dengan sterol, sehingga menjauhkan tubuh kita dari kadar kolesterol yang berlebih.
  5. Membantu perawatan kulit khasiat mentimun dapat membantu perawatan kulit, ini dilihat dari kandungan air yang tinggi dalam buah mentimun ditambah dengan vitamin A, B dan C juga mineral tertentu seperti magnesium, kalium dan silika. Selain itu sari mentimun yang dibuat masker dapat digunakan untuk mengencangkan kulit.
  6. Meringankan asam urat dan rematik mentimun banyak mengandung vitamin A, B1, B6, C dan D. Selain itu, mentimun juga memiliki kandungan folat, kalsium, magnesium dan kalium. Apabila mentimun dicampurkan dengan wortel dan dibuat jus maka memberikan khasiat mentimun yang dapat meredakan encok dan nyeri artritis dengan cara menurunkan kadar asam urat.
  7. Dapat menjaga kesehatan gigi dan gusi khasiat mentimun sangat bermanfaat untuk orang yang mempunyai masalah dengan kesehatan gigi dan gusi. Mentimun merupakan sumber serat makanan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi.
  8. Merangsang pertumbuhan rambut khasiat mentimun sangat baik untuk membantu pertumbuhan tetap sehat, ini karena mentimun mengandung silikon dan belerang. Kandungan tersebut dapat membantu merawat agar rambut tumbuh dengan sehat.
  9. Menjaga cairan tubuh khasiat mentimun dapat membantu memelihara cairan tubuh dan juga menjaga suhu tubuh agar tetap dalam keadaan normal, ini karena mentimun mengandung kadar air yang lebih bergizi dibandingkan air biasa. Hal ini juga dapat membantu untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
  10. Perawatan kuku khasiat mentimun sangat baik untuk membantu merawat kesehatan kuku, ini karena mentimun mengandung silika yang sangat tinggi sehingga mampu mencegah kuku pecah serta memanjakan kuku tangan maupun kaki.|
  11. Melancarkan pencernaan khasiat mentimun dapat membantu melancarkan pencernaan, ini karena mentimun memiliki kandungan air yang tinggi serta serat makanan yang sangat efektif untuk mengusir racun dalam sistem pencernaan. Hal ini pun dapat menyembuhkan gangguan pencernaan lainnya seperti asam lambung, sembelit, mules dan gastritis.|
  12. Menghilangkan bau mulut khasiat mentimun dipercaya dapat menghilangkan bau mulut, ini karena kandungan phytochemcials dalam mentimun dapat membunuh bakteri-bakteri yang menyebabkan bau mulut.
  13. Selain khasiat mentimun yang diatas telah disebutkan, khasiat mentimun juga sangat baik untuk meredakan sakit kepala, meredakan sariawan, menghilangkan jerawat dan juga mengobati penyakit cacingan. Ternyata jenis tanaman yang sering dijadikan lalapan ini memberikan banyak khasiat yang dapat membantu menjaga tubuh kita agar tetap sehat.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

IRONX Perdagangan dan Pertukaran Crypto Terbaik Kelas Dunia

-
Image
Jenis perdagangan ini melibatkan pertukaran satu cryptocurrency dengan yg lain,membeli,menjual koin,menukar uang fiat sebagai crypto.Ini memiliki beberapa kecenderungan dengan valuta asing (forex),pada mana mata uang fiat menurut seluruh global diperdagangkan 24 jam sehari.Jumlah cryptocurrency telah meledak pada beberapa tahun terakhir dan asumsi memperlihatkan kini terdapat lebih dari 2000 yg ada.Banyak dari koin ini hanya dapat diperoleh menggunakan menggunakan cryptocurrency utama misalnya Bitcoin atau Ethereum. Lantaran ini,anda mungkin perlu melakukan perdagangan jika anda ingin berkontribusi dalam penawaran koin awal (ICOs,) atau memakai layanan perusahaan blockchain.Satu sisi dari perdagangan crypto merupakan bahwa anda dapat terlibat tanpa menambang koin sendiri atau sebuah proses yang membutuhkan waktu,tenaga,pengetahuan teknis dan banyak kekuatan komputasi. Didirikan pada tahun 2010,IronFX adalah merek perdagangan forex online terkemuka terkemuka di dunia dengan...
Read more

LISTEREUM Making Wedding Events More Enjoyable

-
Image
The association of any wedding occasion, even the most low-spending plan, requires the inclusion of numerous experts. Wedding Agency enables you to take care of practically all hierarchical issues. This is because of the importance of such a business. To sort out a wedding festivity in any city of our nation and even outside its outskirts offers a great deal of genuine organizations and people. Be that as it may, generally they are occupied with all the while sorting out a wide assortment of occasions and such organizations are not the primary contenders of the proposed business. The undertaking group of onlookers is people of eligible age. Their money related position does not make a difference, on the grounds that the strategy suggests benefits under any financial limit of the occasion. This might be a humble wedding in a bistro for 20 individuals, without unrecorded music, firecrackers and different claims to fame. Or on the other hand possibly a wedding in a luxurious eatery, wi...
Read more

PayAccept Method for simplify payment

-
Image
Payment frameworks are utilized in lieu of offering money in household and universal exchanges. This comprises of a significant help gave by banks and other monetary organizations. Customary Payment frameworks incorporate debatable instruments, for example, drafts (e.g., checks) and narrative acknowledges, for example, letters of credit. We should investigate the settlements advertise, in which remote laborers send billions of dollars across fringes to their friends and family back home each year. The charges they face for doing this are regularly extortionate eating into their unassuming pay. Decentralized fund administrations can possibly cut these expenses by over half. In addition to the fact that this offers a motivating force for a representative to acquire more and be increasingly beneficial, yet it will likewise help bolster independent ventures and economies on the opposite side of the world. Decentralization implies that there is certainly not a solitary purpose of disap...
Read more